我最近這段時(shí)間有在減肥，然后睡前想要喝東西。
女23歲
2019-01-29 21:23
病情描述
這兩天在睡覺之前總是很想要和營(yíng)養(yǎng)快線，不知道會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我發(fā)胖？
醫(yī)生建議：2019-01-29 21:23
健客醫(yī)生如果你是在一個(gè)減肥的期間，還是不建議你在晚上吃宵夜了，平時(shí)可以多吃一些新鮮的青菜和水果，避免那些高脂肪的食物，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，最好是喝一點(diǎn)白水就可以了。
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