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專家問答
我多夢(mèng),遇到這樣的情況,我們要如何應(yīng)對(duì)呢。
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2015-02-13 16:30
病情描述
我多夢(mèng)是怎么回事,請(qǐng)問應(yīng)該要怎么治療呢
醫(yī)生建議:2015-02-13 16:30
專家問答健客醫(yī)生
一般講如果沒有器質(zhì)性疾病,絕大多數(shù)是由于心中有事,放不下引起的。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量,建議晚上睡覺前,用熱水泡腳半個(gè)小時(shí),喝杯牛奶。
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