不知不覺肚腩就非常大了，我應(yīng)該怎么把它減下去呢？
男28歲
2018-12-22 20:10
病情描述
肚腩都大了兩圈了，一坐下來就非常的不舒服，我想減肥。
醫(yī)生建議：2018-12-22 20:10
健客醫(yī)生根據(jù)您描述的情況，不建議通過吃藥來減肥，可以通過調(diào)整飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的效果。例如飲食上要盡量避免高脂肪、高熱量的食物，可以多增加針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)，例如仰臥起坐、俯臥撐等。
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