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有什么好的辦法可以做到美白效果？

女26歲

2018-12-19 16:01

病情描述

夏天曬太陽比較多，膚色很黑，還有斑，想美白。

醫(yī)生建議：2018-12-19 16:01

健客醫(yī)生

美白可以選用一些有美白效果護膚品、面膜等，平時避免日曬，做好防曬工作，盡量不要熬夜，避免吃辛辣熱氣的食物，多吃水果蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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