十八了但是身高一米五，還想在長(zhǎng)點(diǎn)，跟同齡比有點(diǎn)矮。
女18歲
2018-12-17 21:45
病情描述
現(xiàn)在這一年在往上瑏一點(diǎn)，這怎么做才可以長(zhǎng)高呢？
醫(yī)生建議：2018-12-17 21:45
健客醫(yī)生身高主要取決于先天遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素，這得先調(diào)整一下生活習(xí)慣，每天必須保證充足的睡眠，九點(diǎn)以后一定睡覺(jué)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多做做拉伸鍛煉，飲食注意合理搭配營(yíng)養(yǎng)。
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