我的身高1米75，體重180，他們都說我好胖，想豬一樣的。
女21歲
2018-12-10 12:30
病情描述
我21歲身高1米75體重180，感覺穿什么都不好看啊，怎么減肥啊
醫(yī)生建議：2018-12-10 12:30
健客醫(yī)生您的情況每天控制飲食，不要吃的太飽，酸辣油炸、肥膩不要吃，同時(shí)每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，跑步，深蹲，仰臥起做，俯臥撐都可以。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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