我年齡是23歲，現(xiàn)在身高是155，體重是60公斤
女23歲
2018-12-08 12:44
病情描述
我現(xiàn)在23歲了，155的身高，體重是60公斤，應(yīng)該怎么減肥呢
醫(yī)生建議：2018-12-08 12:44
健客醫(yī)生根據(jù)你所說(shuō)的建議你可以選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，平時(shí)每天需要鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，可以游泳，早上晨跑或者是夜跑等，不要吃高熱量的食物。
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