我每次餐都吃的很少，晚上有大量的運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎？
女36歲
2018-12-05 07:50
病情描述
這些天我都沒(méi)有吃藥，晚上吃的很少。晚上也經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生建議：2018-12-05 07:50
健客醫(yī)生減肥方法是增加運(yùn)動(dòng)量，加速脂肪的燃燒，這是非常有用的，同時(shí)也要少吃肉。不要吃太油了，多吃新鮮的蔬菜，還有高吃多一點(diǎn)素食。
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