近幾年我胖了很多，特別是肚子，走路都會感覺累了。
男37歲
2018-12-04 15:46
病情描述
這幾年我胖了很多，我現(xiàn)在想減肥了，要怎么才能減下去？
醫(yī)生建議：2018-12-04 15:46
健客醫(yī)生想要減肥要從多個方面去控制。首先飲食上，攝入的量不能太多，并且盡量少吃些油膩的食物，以瓜果蔬菜等食物為主，適當補充些蛋白質(zhì)。最重要的是，平時要堅持運動，這樣才能真正的減肥。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部