每天堅(jiān)持跑步，晚上就喝粥，然后還做瑜伽。
女22歲
2018-12-02 15:27
病情描述
我每天都有跑步，每個(gè)晚上都喝粥，喝完還做瑜伽，但是為什么這兩天感覺身體很乏力？
醫(yī)生建議：2018-12-02 15:27
健客醫(yī)生你這種情況可能是營(yíng)養(yǎng)跟不上的情況導(dǎo)致的。消耗的多，但是補(bǔ)充的能量比較少，久而久之就出身體乏力的情況了。要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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