要做什么類型的運(yùn)動(dòng)才能讓自己全身瘦下來(lái)的？
女20歲
2018-11-08 13:10
病情描述
我想知道做什么樣的運(yùn)動(dòng)才可以讓自己全身瘦下來(lái)。
醫(yī)生建議：2018-11-08 13:10
健客醫(yī)生你要結(jié)合多種運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以去健身房鍛煉，在教練的指導(dǎo)下，不過(guò)飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng)，多喝點(diǎn)水，要多吃一些新鮮的果蔬，作息要規(guī)律。
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