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吃哪些食物可以達到排毒瘦身的效果。

男2歲

2018-10-31 19:54

病情描述

有哪些比較好的食療方法可以排毒瘦身，不要藥物，擔心有副作用。

醫(yī)生建議：2018-10-31 19:54

健客醫(yī)生

根據(jù)你所說的情況來看，肥胖是體內(nèi)廢氣物排不出，建議你平時飲食以清淡為主少吃油膩的食物，辣木籽有通便效果，有減肥的作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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