有什么運(yùn)動(dòng)方法可以把腿部瘦下來(lái)的呢？
女23歲
2018-08-26 17:56
病情描述
我大腿部位的肉比較多，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥。
醫(yī)生建議：2018-08-26 17:56
健客醫(yī)生你可以通過(guò)跳繩和跳舞來(lái)減掉大腿上的肉，建議你每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不然沒(méi)有太大的效果。平時(shí)飲食方面不要吃太油膩的食物，多吃一些水果和蔬菜。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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