減肥期間突然一天吃了很多，晚上又吃飯吃的
女0歲
2018-08-23 22:21
病情描述
減肥期間突然一天吃了很多，晚上又吃飯吃的很晚，而且差不多一天吃的都是好熱量的東西，感覺(jué)特別撐 有什么補(bǔ)救措施嘛
問(wèn)答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
這樣的話可以按摩按摩腹部，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)消化的快一些。
現(xiàn)在特別怕復(fù)胖[Facepalm]
偶爾一次不要緊的，平時(shí)不要吃得太飽，多吃蔬菜水果，不要吃油膩的，不要吃甜食。
謝謝醫(yī)生
嗯不客氣。
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