本人大腿比較粗，沒想到跑了幾天步更嚴(yán)重了。
女19歲
2018-08-21 22:48
病情描述
為什么自從堅持跑步以后，腿不僅沒瘦還變粗了呢？
醫(yī)生建議：2018-08-21 22:48
健客醫(yī)生在跑步之前做下熱身運(yùn)動，跑完步以后還要適當(dāng)?shù)睦觳挪粫兂杉∪?，然后每天還是繼續(xù)堅持跑步半個小時左右，長期堅持才會看到效果。
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