我每天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，出汗量很大，但卻一直沒(méi)有瘦下來(lái)。
男22歲
2018-07-28 18:10
病情描述
天天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，出汗量大，也沒(méi)感覺(jué)不到瘦了下來(lái)，大腿脂肪厚是因?yàn)榻?jīng)常吃宵夜。
醫(yī)生建議：2018-07-28 18:10
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述的情況來(lái)看，你應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要避免過(guò)度勞累，在飲食上要注意少食高熱量高蛋白的食物，增加運(yùn)動(dòng)量，加速能量消耗，堅(jiān)持下來(lái)一定會(huì)有減肥效果的。
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