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你好，根據(jù)你描述的情況，有可能是肝腎陰虛和濕熱熏蒸導致，建議服用知柏地黃丸和用爐甘石洗劑煎外洗達到表本兼治的目的。平時在煮飯時，多加生姜,大茴香,桂皮等香料，具有祛寒，除濕，發(fā)汗等功效；黃豆芽，綠豆芽，木瓜，山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。