請問一下醫(yī)生，我最近不知道怎么的晚上睡不
女0歲
2017-12-25 13:18
病情描述
請問一下醫(yī)生，我最近不知道怎么的晚上睡不著，一在床上躺著就睡不著還越來越清醒，看著手機又特別想睡覺一直打哈都睡不著放下手機就睡不著了，到早上的時候能睡幾個小時又睡不著了
問答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
兒科
朝陽縣第三人民醫(yī)院
考慮你的情況應(yīng)該是大腦思考過多 引起的
我一靜下來就大腦一直想，我不想想的時候也還是睡不著
這個咋搞，我都感覺我現(xiàn)在快垮了，每天還要上班
，可以喝點牛奶，聽聽輕音樂，穿寬松衣物，以提高睡眠質(zhì)量。
都試過還是沒有
可以吃中藥調(diào)理不
可以適當(dāng)?shù)某灾兴幷{(diào)理
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