我是個(gè)高一黨，學(xué)習(xí)有點(diǎn)緊張，下自修還要做
女16歲
2014-12-07 17:46
病情描述
我是個(gè)高一黨，學(xué)習(xí)有點(diǎn)緊張，下自修還要做作業(yè)。但我身體不是很好，經(jīng)常犯困的！有什么可以讓我精神變好，讓我不用犯困！喝茶有用么（我不單單晚上犯困，遇到我覺得有點(diǎn)無趣的課或事時(shí)都會(huì)，掐肉都沒有用！）
醫(yī)生建議：2014-12-07 17:58
健客醫(yī)生最重要的是保證晚上的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。白天注意學(xué)習(xí)的效率，不要加班加點(diǎn)的制作業(yè)。晚上一定不要喝茶了。
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