我想知道緩解自己的心理障礙，我應該如何面對，誰能告訴我
女32歲
2017-02-08 20:01
病情描述
緩解自己的心理障礙，家里人都很擔心我的情況,需要一個又快又好的方法，希望自己走出自卑
醫(yī)生建議：2017-02-08 20:01
健客醫(yī)生您現(xiàn)最重要的治療方法就是心理調節(jié)，提高心理素質，多與人溝通，從和家人開始，慢慢改善，要勇于去面對，不要害怕。學會控制自己的心情
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