肚子上肉多，有什么適合減肥的食譜？
女25歲
2017-02-05 20:17
病情描述
想科學(xué)減肥，通過(guò)食療進(jìn)行減肥，肚子上肉特別多，臉上肉特別多
醫(yī)生建議：2017-02-05 20:17
健客醫(yī)生最健康的減肥是運(yùn)動(dòng)，建議你每天一次運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上，平時(shí)多走動(dòng)不要總是坐著或躺著。記住多吃瘦肉，雞蛋，等高蛋白食品，少吃肥肉，油炸等高熱量食品就可以了
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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