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我是一名高三學生，白天努力學習晚上想睡好

男18歲

2016-11-20 15:03

病情描述

我是一名高三學生，白天努力學習晚上想睡好，晚上睡前喝純牛奶可以嗎

醫(yī)生建議：2016-11-20 15:19

奚醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)威縣第二人民醫(yī)院

通過您對以上情況的介紹，建議您可以在睡覺前一個小時服用牛奶，并且平時要注意適當?shù)腻憻捝眢w，增強身體體質(zhì)還是有必要的。

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