我20歲，身高156，體重103每天晚上慢跑一個(gè)小時(shí)會(huì)瘦嗎？
女20歲
2016-11-07 12:48
醫(yī)生建議：2016-11-07 15:02
如果想正確科學(xué)的減肥，首先應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，生活飲食有規(guī)律，不要吃過于油膩高熱量的食物每天慢跑一個(gè)小時(shí)，當(dāng)然可以起到減肥效果的。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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