做什么運動可以對腎有好處的 平板支撐對腎有好處么
男0歲
2016-10-26 16:51
問答詳情
健客醫(yī)生
適當運動都可以強身健體的
平板支撐也是可以的
還有別的么
比如仰臥起坐之類的
我是說強腎
個人建議配合呼吸的慢跑可以，提高身體的整體素質(zhì)，至于你說的強腎，仰臥起坐可以訓練腰部肌肉跟腹部肌肉，
那吃什么可以強腎呢
請問你的身體有什么不適嗎？
中醫(yī)講只有臟器功能減弱才需要補，常人不必的
我總感覺性愛時間短 然后又時候做完腰酸
多久一次？
有時候二十多分鐘又時候兩三分鐘或者五六分鐘 不一定
正常時十幾分鐘二十分鐘左右
多久同房一次？
正常性愛時間不是一定的 看個人當時的狀態(tài)而定，
同房時間也不確定
有時候每天 有時候好幾天 也有時候幾個月
個人覺得只要適當鍛煉就好，同房時間最好不要每天，隔兩天
一個星期3次左右，不可過度
那如果長期吃枸杞子會有什么效果？
枸杞滋腎陰，明目，可以起到補養(yǎng)腎臟的效果
生吃還是怎樣
一般是泡酒 泡水喝
用量多少
這個沒有具體要求，
好的 謝謝您
泡水一般一小把
問了這么多真不好意思
沒事，有問題就問嘛，大家一起探討下
好的謝謝
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