如何才能健康有效的減肥??？請(qǐng)一定要指導(dǎo)一下，很煩惱的
男25歲
2016-10-10 23:23
病情描述
一直比較胖體型，減肥也堅(jiān)持不下來(lái)，自己也覺(jué)得很尷尬的，但是一直不能減下來(lái)
醫(yī)生建議：2016-10-10 23:23
健客醫(yī)生 一天三餐外不要吃其他食物，少吃肉多吃青菜。要減肥建議你平時(shí)還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉。多清淡飲食，要有管住嘴，跑斷腿的信念，減輕體重貴在堅(jiān)持不懈，請(qǐng)一定不要半途而廢。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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