本人身高160，體重11 0，每天過(guò)午不食可以在明年年底瘦30斤嗎？
女0歲
2016-10-02 16:28
問(wèn)答詳情
吳醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
棗莊市市中區(qū)婦幼保健院
你這個(gè)身高和體重已經(jīng)是很標(biāo)準(zhǔn)了，如果每天飯量減少甚至不吃的話傷身體不說(shuō)而且容易得厭食癥。
這個(gè)我知道的
鄭爽就是每天都不吃飯的
老師，你能告訴我過(guò)午不食一年能瘦多少嗎？
大概10幾斤吧
不是吧，這么少
只有晚上減肥不吃飯如果白天吃的很多的話也減不下來(lái)的，更何況你需要配合運(yùn)動(dòng)一起減
我白天也吃的特別少
這個(gè)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣具體能減下來(lái)多少斤不好說(shuō)，不過(guò)你少吃加上運(yùn)動(dòng)能減下來(lái)很多
是真的嗎？
是的
那每天晚上做一小時(shí)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)就可以了
是的也可以
好的謝謝
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