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輕微的高血壓不要吃藥，可以運動加改變生活方式治療，少吃鹽和肉類，少吃油膩的食物，多吃水果和蔬菜和雜糧,多運動、鍛煉身體，心情舒暢，會好的，有吸煙飲酒習慣的一定要戒掉!祝您早日康復。建議使用高血壓速降丸清熱熄風，平肝降逆。用于虛火上升引起：目眩頭暈，腦中脹痛，頸項強直，顏面紅赤，煩燥不寧，言語不清，頭重腳輕，行步不穩(wěn)，知覺減退。