你好，請問我每天去健身房只跑步和動感單車會瘦嗎 不做其他
女0歲
2016-09-28 14:10
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
定州大安單采血漿站
可能會，但是減肥最好的方法是運(yùn)動加飲食治療是最好的，如不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果
就只做兩樣加控制飲食可以嗎
可以，一定要堅(jiān)持
我怕做其他會有肌肉
可以多吃青菜和水果嗎？
可以的
兩個月一般可以瘦多少
我現(xiàn)在127斤??
根據(jù)自己的具體情況決定
效果好嗎我這樣
應(yīng)該可以
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