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專家問答
老年人失眠適合吃褪黑素片嘛 腎虛,有點貧血可以用嗎?
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2014-05-28 15:11
病情描述
老年人失眠適合吃褪黑素片嘛 腎虛,有點貧血可以用嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-28 15:11
專家問答朱醫(yī)生
您好,很高興為你解答問題,根據(jù)您的情況, 褪黑素片 可以促進和加深自然睡眠,提高睡眠質量,糾正成年人失眠癥。能夠調整時差,糾正時差反應。提高人體免疫力。褪黑素(外號腦白金,又稱松果體素),是人體大腦內松果體腺釋放出的物質。研究證明,褪黑素控制著人體的生物時鐘,隨著年齡的增加,體內褪黑素逐年減少,從而出現(xiàn)一系列的失眠、多夢、健忘等衰老癥狀。適當補充褪黑素可使人體內褪黑素含量恢復,調整生物節(jié)律,有效改善睡眠質量。褪黑素是目前公認的能替代安定無副作用、且不成癮的保健食品。每日1次,每次1片,睡前30分鐘食用。用藥期間忌食辛辣食物,忌煙,忌酒~注意休息~如果情況沒有好轉,請及時到醫(yī)院就診。希望可以幫到您,祝您早日恢復健康~
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