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你好，建議你試試調經丸，本品理氣和血，調經止痛。用于氣郁血滯，月經不調，經來腹痛，口服，一次1丸，一日2次，經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢想，希望可以幫到你！