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你的情況需要注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習慣即可,同時需要注意加強體質鍛煉即可恢復健康.必要的時候需要及時就診臨床進一步檢查化驗明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康.