我老公今年有34歲，失眠做惡夢有4年了，一
男35歲
2014-05-21 11:40
病情描述
我老公今年有34歲，失眠做惡夢有4年了，一直都在吃藥只是沒有堅(jiān)持。
問答詳情
任醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_呼吸
賀營鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室
你好，一般是神經(jīng)衰弱的原因，可考慮吃些刺五加片和維生素B1、谷維素等來調(diào)理，天王補(bǔ)心丸也可應(yīng)用。
飲食要注意些什么？如何調(diào)理
不要吃辛辣刺激、肥膩食物，注意按時(shí)作息也很重要。
醫(yī)生建議：2014-05-21 11:45
戚醫(yī)生你好，失眠有好多原因?qū)е碌?，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前盡量不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，少喝咖啡喝濃茶，多放松自己，盡量不要給自己過大的壓力，多到戶外走走，保持良好的心態(tài)，積極治療。
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