身體老是發(fā)胖，怎么辦呢？
女20歲
2014-05-18 16:08
病情描述
身體老是發(fā)胖，怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2014-05-18 16:08
健客醫(yī)生你好，建議采取以運動為主，適當控制飲食為輔的健康減肥方式，平時多做一些有氧運動 ，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部