朋友說吃瓜子也會(huì)長(zhǎng)胖，請(qǐng)問瓜子吃多了，會(huì)發(fā)胖嗎？？求解
女22歲
2014-04-22 20:39
病情描述
你好，朋友說吃瓜子也會(huì)長(zhǎng)胖，請(qǐng)問瓜子吃多了，會(huì)發(fā)胖嗎？？求解
醫(yī)生建議：2014-04-22 20:51
毛醫(yī)生你好，吃多了會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)楣献訉儆诤椭^高的堅(jiān)果，堅(jiān)果里的脂肪熱量很多，吃得過多是可能會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)任何食物過度使用都不好，飲食要葷素搭配，如果擔(dān)心長(zhǎng)胖，還要注意控制熱量的攝入。祝你生活愉快
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