我最近天天都特別困，總是想睡覺，要中考了
女0歲
2016-06-13 13:16
病情描述
我最近天天都特別困，總是想睡覺，要中考了我頭腦不輕晰還用胡思亂想，注意力超難集中，脖子也總是困 我現(xiàn)在還是初三記憶力完全不符合現(xiàn)在這個年齡
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
安陽市善應(yīng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院
觀察看看是否有性生活，月經(jīng)推遲沒有，看看是否是早孕反應(yīng)，排除懷孕要保持情緒穩(wěn)定，避免緊張和壓力大
考慮是心理壓力大引起的
可以出去散散心，緩解
沒有，了我也感覺我沒啥壓力啊
避免緊張
天天都打瞌睡，可我沒有緊張啊
考慮是勞累引起的，保持充足睡眠
休息好
我作息時間聽規(guī)律的了還是打瞌睡，我也找不到啥壓力，是不是神經(jīng)受壓迫了？
一般不會，在觀察看看
我現(xiàn)在初三完全沒有青少年所有的朝氣，天天犯困還總是睡不醒
可以心情放松 和在就休息看看，睡眠好嗎
哦哦，還有沒有別的原因呢？最近晚上都好，有時候做夢但不要緊，
失眠多夢會影響睡眠質(zhì)量
是不是合我總是胡思亂想有關(guān)系呢？我注意力不集中，小時候醫(yī)生說過我神經(jīng)衰弱
會導(dǎo)致，
最近不咋失眠，
哪有啥方法嗎？馬上要中考了我還想打起精神來好好學(xué)習(xí)呢
有時候頭會有些暈
看看是否貧血或者是營養(yǎng)不良
有沒有啥方法讓我早些恢復(fù)狀態(tài)，不再缺睡眠呢？
這都會影響睡眠嗎？貧血，營養(yǎng)不良？
可以使用安神補(bǔ)腦液
營養(yǎng)不良和貧血會導(dǎo)致
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