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一部分人腰腿疼痛是因為天氣的原因，平時不注意把保護自己的關節(jié)，長期的勞 是受傷，愈后留下后遺癥，當天氣不好時，就會出現腰腿疼痛。因此，天氣變冷時，要及時注意關節(jié)部位的保護。在工作時，以1小時為界，適當休息，可以做些體操，換換姿勢。只有做到這些，才能從根本上把退行性變引發(fā)的關節(jié)勞損降到最低。