皮膚黃黑，沒有光澤，怎么變白呢
女0歲
2016-05-29 16:59
問答詳情
廖醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
彭州市磁鋒鎮(zhèn)衛(wèi)生院
首先建議不要熬夜，少曬太陽，平時(shí)口服維生素C片對(duì)癥治療，多吃蔬菜水果
用白醋洗有效嗎
還有泡牛奶澡
有一定效果
用白醋洗臉會(huì)不會(huì)有什么副作用
我是痘痘肌膚
考慮沒有的。不要過于頻繁。隔天一次
好的，我可以通過跑步減肥嗎，晚上跑多少公里呢
可以的每天慢跑。20到30分鐘
我跑步后腰和腿連接處的骨頭酸痛是怎么回事呢
考慮是過于跑久了引起
跑步會(huì)讓小腿長肌肉嗎
會(huì)的。
可是我不想長肌肉，有什么辦法呢
適當(dāng)活動(dòng)
好吧
嗯好的??
謝謝啦
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