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您好，很榮幸解答您的問題，根據(jù)您說的情況，應該是屬于月經不調，在來月經的時候要注意保暖，平時可以泡些玫瑰花茶調經，月經來時，要注意清淡飲食，不要喝冷飲。建議您可以使用定坤丹滋補氣血，調經舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經不調、行經腹痛?？诜?，一次半丸至1丸，一日2次。希望可以幫到你，祝您早日康復。