30歲，男，經(jīng)常壓力大，吃素食，105斤。 睡覺(jué)易醒，多夢(mèng)，脾胃不好
男30歲
2014-04-09 15:40
病情描述
30歲，男，經(jīng)常壓力大，吃素食，105斤。 睡覺(jué)易醒，多夢(mèng)，脾胃不好，消化不好，怕冷，健忘。 想把一些核桃，芝麻，一類的干果通過(guò)機(jī)器打碎天天熬粥或沖水喝，就我這樣情況，吃什么干果，有什么方子或比例怎么弄?
醫(yī)生建議：2014-04-10 08:01
健客醫(yī)生您好 建議保持心情舒暢和按時(shí)作息，避免精神緊張。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。可以多吃雞蛋、核桃等食物的。
熱門問(wèn)答
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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