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你好，你可以服用骨康膠囊，本品可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松，屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀者。期間你在飲食上需要補(bǔ)充鋅,鐵,錳等微量元素.食物主要包括動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蘑菇,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,麥片,芥菜,乳酪等等。