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你好，腿腳有抽筋可能是缺鈣引起，建議補鈣，可以口服碳酸鈣D3片鈣爾奇，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保溫保暖。適當補充鈣增加全面的營養(yǎng)。平時注意是要多吃含鈣的食物如牛奶雞蛋瘦肉各種水果和蔬菜全面的補充.定期的檢查。