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也許是因?yàn)檫@幾年因憂郁癥沒有太多見人的原因，現(xiàn)在見到人總感覺有莫名的恐懼感。甚至走在馬路上有人對(duì)面走過來總會(huì)有莫名的緊張感，總覺得會(huì)罵我，總覺得別人都會(huì)討厭我?？吹絼e人一點(diǎn)不好的眼色心里都會(huì)胡思亂想。晚上睡覺之前總是回想起白天的那些人說的話和表情和眼色。而且仿佛能聽到他們?cè)谡f我的壞話，腦子里嗡嗡響，心情也跟著變得浮躁，很難入睡。我該怎么辦好呢。。。求專業(yè)人士的請(qǐng)教指點(diǎn)。