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你好，這和一個人的性格有關(guān)，主要是自己不能相信自己的能力，給自己信心和勇氣，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動。必要時建議使用鹽酸帕羅西汀片，它治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！