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您運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意下劇烈程度。一般頭部運(yùn)動(dòng)的話，眼睛確實(shí)是和頭部一起運(yùn)動(dòng)的，有利于血液循環(huán)。另外，在剛開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，不能過(guò)度激烈，要慢慢地增加運(yùn)動(dòng)量。