晚飯主食吃的不多、多吃了點(diǎn)菜、但都是素菜
男0歲
2016-03-23 20:13
病情描述
晚飯主食吃的不多、多吃了點(diǎn)菜、但都是素菜、土豆絲和黃瓜容易長胖嗎
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
社區(qū)科室
威縣高公莊衛(wèi)生院
你說的這幾樣食物經(jīng)常吃是不會長胖的、建議多運(yùn)動、少吃高脂肪食物、有助瘦身
我基本上不吃高脂肪食物、天天都有運(yùn)動、天天都是素菜
哦、可以、堅(jiān)持運(yùn)動、有助減肥
我現(xiàn)在是在保持我不到120斤、182cm
哦、堅(jiān)持運(yùn)動
晚上吃瓜子呢
建議少吃、瓜子的油量是比較大的
好的、謝謝
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