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當(dāng)前頁面：

晚上我經(jīng)常睡不著，白天上班的時候沒有精神

男22歲

2016-03-04 19:35

病情描述

我晚上經(jīng)常熬夜，睡不著，搞得我白天上班沒什么精神，要怎么辦

醫(yī)生建議：2016-03-04 19:35

健客醫(yī)生

你的情況有可能是壓力過大造成的失眠，睡覺之前可以適當(dāng)喝一點紅酒，或者是聽聽音樂放松。不要隨便服用藥物，睡前可以去運動一下，泡個熱水澡，這樣就不會失眠了

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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