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建議日常多喝花旗參茶，益肺陰，清虛火，提神醒助氣，用約100ml開水沖調即可飲用，每日1次，每次1袋，中老年人可增至每日2-3次。但是建議最好是及早到醫(yī)院進行治療。平時可以多喝水，多注意休息。飲食要均衡，多吃蔬菜和水果。