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我原來和一個人接觸了一段時間，那個人好像不管我說啥都說不對，現(xiàn)在不怎么和她接觸了，但我卻落下了病根，覺得誰都在反駁我，并且很害怕我說一句別人說不對。對別人的話很敏感，比如說我說今天天氣不錯，別人說不太好。我就覺得他是在反駁我。而且有時候會下意識的去反駁別人，即使是一些雞毛蒜皮的小事。我因為不想有這種思想就老去想，并且想我一輩子都將處于這種別人反駁我的生活中。越想越恐怖，甚至有時候想不如死了算了。怎么辦這嚴重影響我的學習生活，而我現(xiàn)在高中，學習時間真的很寶貴，并且不敢與他人對話了。怎么辦這是強迫癥嗎？幫幫我吧