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你好，根據(jù)你的情況，是有脾虛的情況，可以用腸胃寧片，有健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉的功效。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。不要吃辛辣刺激生冷的食物，希望可以幫到你。