一個藥物，在什么時間吃，其實也是有講究的。有的藥適合在空腹的時候吃，有的則要在飯后，還有的要在飯中，甚至是晚上睡前。一個藥什么時間吃效果最好，是根據(jù)藥性來定的。只有在合適的時間吃藥，才能達到最好的效果，對身體也是一種最好的狀態(tài)。

六味地黃丸什么時間吃效果好?

六味地黃丸適合空腹服用。在飯前30-60分鐘吃，以便藥物成分可以直接與胃黏膜接觸，避免受到胃內食物稀釋而影響到藥效。需要注意的是，六味地黃丸是一個滋補的藥品，服用期間飲食要特別注意，不可以吃辛辣刺激的食物，飲食要盡量清淡些。六味地黃丸可以滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。一次6克，一日2次。

腎陰虛的人可以吃些什么食物來補一補?

1、銀耳

銀耳有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的功效。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養(yǎng)物質,為民間最常用的清補食品,尤其是對肺陰虛和胃陰虛者,最為適宜。

2、海參

海參有滋陰、補血、益精、潤燥的功效。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品,大能補益,又能滋陰,陰虛體質宜常食之。

3、蚌肉

蚌肉含有豐富的蛋白質和維生素,有滋陰、清熱、明目的作用。清·王孟英也認為蚌肉能“清熱滋陰,養(yǎng)肝涼血。”陰虛之人常用蚌肉煨湯食用,最為適宜。

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